自学是一种自我导向的学习方式，它需要我们自己去设定目标、规划时间和内容、跟踪进度并进行自我激励。以下是如何制定有效的自学计划表的方法：
你需要明确自己想要达到什么样的目标。这个目标可以是一个具体的职业、技能、证书、语言水平等等。在明确目标的过程中，你可以对自己的职业或兴趣进行深度思考，确定自己想要的未来方向和需要掌握的技能。
根据设定的目标，制定一个详细的学习计划。这个计划应该包括学习内容、时间安排、学习方式、复习周期等。同时，应该考虑到自己的实际情况，如时间、精力、兴趣等，避免计划过于理想化或难以执行。
合理安排学习时间是非常重要的。你可以根据自己的工作和生活情况，制定一个合理的时间表，包括每天的学习时间、休息时间和娱乐时间。同时，要保证时间表的执行力度，避免拖延或放弃。
根据设定的目标和计划，确定需要学习的内容。这些内容可以包括书籍、课程、视频、实践经验等。在选择学习内容时，应该考虑到自己的实际情况和需求，选择适合自己的学习资源和方法。
在自学过程中，跟踪进度是非常重要的。你可以通过制定学习计划表、记录学习笔记、定期测试等方式来跟踪自己的学习进度。同时，要时刻关注自己的学习成果和不足之处，及时调整学习计划和方法。
自学不仅需要学习理论知识，更需要通过实践来巩固和提高自己的技能和能力。因此，在自学过程中，要坚持实践，将所学知识应用到实际生活中，不断提高自己的实践能力和解决问题的能力。
在自学过程中，寻求反馈是非常重要的。你可以通过请教他人、参加讨论或社区活动、寻找专业导师等方式来寻求反馈和建议。这些反馈和建议可以帮助你发现自己的不足之处和需要改进的地方，从而更好地提高自己的学习效果和能力。
自学需要耐心和毅力，可能会遇到困难和挫折。但是，保持积极心态是非常重要的。要相信自己能够完成自学目标，同时也要享受自学过程带来的成长和乐趣。在遇到困难时，可以寻求帮助和支持，找到解决问题的方法和途径。
